60 Minuten auf der Wiese im Wittelsbacher Park. Du bewegst dich, wirst warm, wirst ruhig und bist danach wieder richtig da.
Eine körperliche Experience aus über 25 Jahren Kampfkunst, Körperarbeit und Arbeit mit Emotionen.
Wir denken.
Wir planen.
Wir funktionieren.
Das sind Prinzipien aus der Kampfkunst. Hier ohne Technik, ohne Gegner und ohne Gürtel. Du bewegst dich, du wirst warm, und du übst dabei etwas, das jede Kampfkunst zuerst lehrt: dich selbst zu führen.
Yoga, Meditation und Breathwork kommen über die Ruhe zum Körper. Gute Wege, nur andere. Hier läuft es umgekehrt: erst der Körper, dann wird es ruhig im Kopf.
Du wirst warm, du spürst deinen Atem, und irgendwann wird es leise im Kopf.
Wir stehen auf der Wiese, nicht auf einer Matte. Du bewegst dich in deinem Tempo, mal kräftiger, mal ganz langsam. Zwischendurch stehst du einfach nur da und merkst, was dein Körper macht. Am Ende gehst du anders zurück in deinen Tag, als du gekommen bist.
Über 25 Jahre Kampfkunst, davon viele als Trainer. Acht Jahre Polizeidienst. Seit 2018 arbeite ich mit Menschen an Anspannung, Präsenz und körperlicher Selbstführung. In dieser Stunde geht es nicht um Technik und nicht um Leistung, sondern darum, dass du deinen Körper wieder bewusst erlebst.
„Daniel lebt die Werte, die er lehrt. Er fördert nicht nur Technik, sondern auch Mut, Respekt und persönliches Wachstum."Kristina · Trainingsteilnehmerin
Mit der Bestätigung bekommst du einen WhatsApp-Link. Dort schicke ich dir den genauen Treffpunkt und alles Weitere.
Wer danach tiefer gehen will: es gibt eine dreistündige Version, RE:CONNECT. Vor Ort verkaufe ich nichts, du bekommst später eine E-Mail.
Bei ungeeigneten Wetterbedingungen wird der Termin verschoben. Dein Ticket behält seinen Wert und kann für einen kommenden Termin genutzt werden. Eine Barauszahlung ist ausgeschlossen.